这本心法内容并不多，雷蒙耐心地一点一点地给向羽解读。毕竟是经过高等教育的，向羽用不多长时间就能够独立参悟，并按照上面的功法开始修炼起来，用雷蒙的评价来说，向羽这叫悟性惊人，而雷蒙也因此多了几分传授的信心。
向羽的伤基本上已经痊愈了，不过也因此开始了魔鬼般的体能锻炼，虽然阿南的身体还算结实，但仍然抗不住如此高强度的训练。仅仅不到一周时间，向羽就受不了了，每天都在挑战极限，不但是生理的，也是心理的。向羽在心里一直在默念“天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨”，自问也算做足了心理准备，可长时间处于崩溃状态也让他几乎陷入疯狂。雷蒙做了一个大桶，每天在里面装满山林里的寒泉水，又杂七杂八地丢进去些草药和野果，每天向羽结束身体锻炼，都会被扔进桶里泡上很久，就算再累，向羽也必须在浸泡的同时修炼心法，直到最后在桶里昏睡过去。或许是那些草果真的有效，尽管向羽在前一天总是累得死猪一般，连最后什么时候被雷蒙从水里捞起来扔到床上去都不知道，但第二天一早起来却总是充满了能量，向羽也能明显感觉到自己体质在逐渐提升。
雷蒙也抽时间教授向羽学习一些文字，却发现向羽在这方面简直是天才，却不知向羽的英语六级乃是九十八分通过的，学起来自然神速，那本心法也早已记忆在脑海里。这样的体质锻炼坚持了一个获月，向羽逐渐进入了状态，虽然每天仍然会累得在桶里睡着，不过修炼冥想心法的时间也越来越长。第一次实质性地感受到自己的精神力，是在一次向羽背负石块攀爬山壁的时候。一开始仍然按照固定的线路向山顶攀爬，在准备爬越过一块巨大的岩石时，向羽突然有了强烈的危机感，他明显感觉到岩石内部在崩解，并且他确信自己并没有看到或者听到任何的异状，于是向羽果断地抛下背负的石块，迅速闪躲在一处凸岩下面，就在这个时候，那块巨岩崩塌了，面盆大小的石块劈头盖脸地砸落下来，紧擦着向羽向山脚奔腾而去，溅起的尘埃弄得向羽灰头土脸，不过他幸运的没有受伤。真切地感受到精神力的存在以后，向羽对冥想更为热衷起来，在修炼的空余，会有意的闭上眼睛，用精神力去感知周围的存在。那种感觉非常奇妙，就好像自己多了一双眼睛。偶然间向羽想起曾经在学生时代看过的一本某岛国关于圣斗士的漫画，现在自己这种精神力外放的状态极像那里面描述的第六感，“莫非我会修炼成为圣斗士？就是不知道这里的神有没有雅典娜？”向羽被自己的有趣想法逗乐了，“还有个可能，就是那位创作圣斗士的大神是从这穿越过去的。”
随着穿越过来的时间慢慢变长，向羽也开始熟悉了异世界的环境。总体来说和地球比较接近，但也有些不同。天空中的太阳比地球上看到的大得多，光线却更为柔和，除了太阳以外，异世界的夜晚有四个月亮，其中一个较大，另外三个只是比其它的星星大一些而已，另外这里的月亮没有阴晴圆缺。一年只分为四个月，新月、炎月、获月和寒月，差不多就是地球上的春夏秋冬，每个月九十七天至一百零三天不等，具体多少天教会有专门的祭司负责计算，好像每年都不一样。异世界的植物类别极其丰富，有类似地球上的乔木、灌木和花草，也有奇异的硕大的蘑菇和藤蔓，这里的丛林犹如地球上人迹罕至的热带原始森林。除了普通的动物以外，向羽还见过几只类似刺猬的小东西，胆子很小，见了人就跑，不过可以复制出一个一模一样的镜像以迷惑敌人，雷蒙告诉向羽那是一种叫做幻影刺鼠的低阶魔兽。一次外出猎食中，向羽跟着雷蒙爬上一颗足足有三十米高的巨大红杉，在树冠顶端找到一个鸟窝，里面有十来只鸟蛋，大小跟鹅蛋差不多。在取鸟蛋的时候，他们突然遭受到几只长得类似秃鹫的巨鸟袭击，那些巨鸟翼展超过两米，喙尖爪利，还可以释放出小型的风卷，差点把向羽刮下树去，幸亏雷蒙有经验，事先用绳子把两人捆在了一起。当然以雷蒙的实力对付这几只叫做秃头云鹫的二阶风系魔兽根本不在话下，轻松击杀一只，又将其余的赶走，鸟蛋和鸟肉让两人足足吃了三天。
寒月结束新月到来的时候，向羽终于体验到突破的感觉，自己各方面的能力都有了较明显的提升，从一名普通人正式变为一名武者，成为了初阶剑士。向羽很是为此兴奋了几天，不过雷蒙似乎显得并不满意。“我教授你已经有半年时间了，还每天给你找来寒泉和药材浸泡锻体，你至今才刚刚迈入剑士门槛，在狂雷族的旁系中，也只算是普通，更别说和那些嫡系的天才相比了。如果是按部就班也就罢了，可我的时间不多了，我现在每天都明显感觉到生命力在飞速流逝。我们最多在这里再停留一年，等你突破到三阶剑师水准，我就带你回族里，让你得到宗族的认可，成为狂雷族的一员，你就再也不是贱民了。呵……已经有二十多年没有回去了，再不回去就永远回不去了。再过一年，天殒会的搜捕应该也松了许多，只要不碰上圣堂的主祭或者光耀骑士，我们就不会有什么危险，只要能进入海洛城，天殒会的影响力就要差许多，那时我们就更安全了。凭借我这么多年积累下来的功勋，等回到宗族以后应该能给你换来一个进入内堂学习的机会，如果你能得到内堂长老的青睐收为弟子那就是天大的造化了。不过现在你的等级太低了，看来对你的训练还需要再加大负荷。”
向羽欲哭无泪，不过他也明白雷蒙是一片好心，而且听到雷蒙为自己做的稳妥安排，向羽内心深处的东西被触动了。这半年时间里，雷蒙除了训练严厉了些以外，对自己这个便宜儿子非常用心，每天从不间断地去丛林深处打来寒泉水，又为了保持药效，在天不亮的时候便出去采摘药草，为了巩固向羽的修炼成果，雷蒙潜入丛林三天三夜，只为去猎杀一种蛇胆具有固原强魄功效的四阶赤练火蟒。或许在最初拜雷蒙为师的时候，向羽只是一种临时抱大腿的心态，但这半年下来，向羽早就在心里认可了这个师傅。
接下的修炼项目越发的变态，向羽默默地咬紧牙关承受着，因为他知道，在自己身上，寄托了雷蒙的最后心愿。不过可惜的是，向羽的进步实在是一般，到了第二年的炎月，向羽才刚刚突破了二阶，反倒是他的精神力成长异常迅速，而且从来没有遇到过修炼瓶颈。这个问题向羽请教过雷蒙，雷蒙想了许久，斟酌着提出了自己的看法：“精神力修炼没遇到瓶颈的情况我没遇到过，对于以精神力修炼为主的祭司来说，也是有瓶颈的，那正是评价祭司等级的标准，你现在冥想一年多了，按说你的精神力无论如何都已经达到初阶的标准了，你没有进行过突破，可精神力依旧在飞快增长，难道是因为这种心法的原因？又或者说你其实更适合做一名祭司？”
“祭司？那我能不能在武者修炼的同时兼修魔法呢？”向羽心里一动，做个祭司听起来也很拉风啊，就是不知道是否能够像哈利波特那样骑个扫帚满天飞。
“魔武兼修的路是很难走的，就算是兼修，也是有主有次，历史上的传奇们没有一个是魔武双修的，五百年前天陨会有一个天才，是一名八阶圣骑士，他的魔法水平也达到了八阶光系祭司的水准，但他直到死去也无法再进一步突破到九阶，后来死于和北方兽人的战争中。”
“那我怎么知道我到底适合武者修炼还是适合去当一名祭司呢？”
“做一名祭司仅有精神力是不行的，还需要有和元素沟通的亲和力，也就是我们平常所说的属性。每个人都有不同的元素属性，绝大多数人是单一属性，极少数人有两种属性，而有三种以上属性的人几万年也出不了一个。事实上，拥有的属性多并不一定是好事，如果你同时拥有火和水两种相克的属性，那么在你突破祭司等级之前，你多半会走火入魔。而属性的强度，也就是和元素沟通能力的强弱，这是一出生就注定了的，它决定你是否适合修炼魔法。对于祭司的修炼情况我不太清楚，或许还有其它手段可以检测你的属性，不过每个武者在突破三阶剑师的时候都会显现自己的元素宿命，等到那个时候你就会知道你的属性是什么了，你也会拥有自己的属性斗气。如果你的元素亲和力够强，我也并不反对以后你走上魔法修炼的道路。不过那就要全靠你自己了。”