1137年——1139年宋金和谈，宋称臣纳贡，金还河南之地。
宋金和谈属于郎有情妾有意的事。
金国权臣挞[tà]懒（完颜昌）很早就在考虑和谈的事。他认为金国不可能彻底灭了宋朝，最终得以和谈结束战争。他释放了宋臣秦桧，让他回去做和谈的牵线人。
秦桧先前誓死捍卫赵氏宋朝被金人抓走。挞懒敬他是条汉子，留在自己身边，以朋友相待。秦桧本是坚定的主战派，但在金营一段时间后转而主张和谈。
秦桧回来见到宋高宗，说自己是杀了看守逃出金营。宋高宗念他冒死存赵之功也没有深究。
秦桧劝宋高宗与金国和谈，让南北双方像宋辽一样和平共处。曾被金兵撵下大海的宋高宗也巴不得如此，视秦桧为知音。不久，宋高宗将秦桧提拔为宰相。
秦桧有机会就劝宋高宗议和。但他提出“南人归南，北人归北”的议和主张令宋高宗不满。宋高宗对人讲：按照秦桧的说法，北方人归金国，南方人归宋朝。我是北方人，该归谁呢？
那时南宋形势逐渐转危为安，求和的动力降低。秦桧的议和主张也不合他意。宋高宗罢免了秦桧的宰相职务。
金兵退出淮河以南，宋高宗没了亡国之忧，但又开始担心手握重兵的将军们威胁他的皇位。苗傅、刘正彦兵变还是在他心里留下很深的阴影。
抗金作战期间，他为了笼络将领们替他卖命，除了赐金赐银，还赐官赐爵，扩大他们的权力。总之，将领们希望得到什么，他就给什么。等赶跑金人，宋高宗惊讶地发现他已经把将领们培养成了唐代的节度使。将领们手握兵权、政权、财权。只要他们愿意，提出割据的要求，他几乎没有能力阻止。
事实上，从宋高宗的角度来看，将军们已经出现割据的苗头。宰相张浚被宋高宗任命为都督，也就是前线总指挥。但宰相兼都督的张浚竟然调动不了一支部队。
张浚准备以韩世忠为主力北伐刘豫，调将军张俊的一支部队去加强韩世忠的兵力，遭到张俊的拒绝。刘光世在刘豫南侵时为保存实力私自后撤引起全线被动。军队被将军们视为私有财产，这不能不引起宋高宗和朝廷的警觉。
刘光世后来被明升暗降解除了兵权。岳飞以北伐为由请求把刘光世的军队并入岳家军。当时兵力最多的是张俊和韩世忠，刘光世、岳飞次之。如果岳飞得到刘光世的军队将成为兵力最多的将军。但是朝廷怀疑岳飞假借北伐之名扩张自己的势力，拒绝了岳飞的请求。
张浚跟岳飞讨论接替刘光世统领其军队的人选。张浚连提几个人名都被岳飞否决。张浚早有成见，脱口而出：“固知非太尉不可”。我早就知道非太尉你不可。当时岳飞的官衔是太尉。岳飞大怒：你征求我的意见，我实话实说而已，哪里是为了多得兵马！
岳飞一气之下撂挑子不干了，上庐山为母亲守墓去了。
岳飞对母亲非常孝顺。他的母亲就是“岳母刺字”故事里的那个老太太。小说《说岳全传》里面说，岳母在送岳飞从军时在他背上刺下“精忠报国”四个字，要他把这四个字作为终生信条。不过“岳母刺字”的故事在历史上并没有记载。
岳母死时，岳飞没有请假就扔下军队回家为母亲操办丧事。宋高宗对此很不高兴。这回岳飞又赌气扔下军队上庐山，宋高宗更加恼火。ぷ99.
宋高宗把兵部侍郎（相当于现在的国防部副部长）派到岳家军做监军，有心借机解除岳飞的军权。但是前线最能打的战将首推岳飞、韩世忠，其次是张俊、吴玠。前线离不开岳飞。并且刘光世被解除兵权后，刘家军军心不稳。宋高宗不敢轻易再动岳家军。宋高宗好言相劝把岳飞又请了回来。
刘光世被解除兵权后，宋高宗派兵部尚书（相当于现在的国防部部长）吕祉暂时接管刘光世的部队。吕祉是文官。宋高宗打算恢复北宋文官统兵的旧例。但是吕祉不熟悉军队管理，摆不平武将。军队矛盾丛生。吕祉打算杀鸡儆猴树立威信。谁承想鸡把他给杀了，并且率领本部四万军队出奔投降了伪齐。
四万军队投敌引起朝廷震动。宋高宗对武将更加猜忌。
武将靠不住，宋高宗不想再打下去。他之前就有议和的念头，后来随着南宋形势转危为安，议和的念头淡了些。但现在的军队状况让他议和的念头又浓了起来。他希望通过和谈尽快结束战争。停战之后他就有了解散军队、削减武将兵权的理由。他宁可不打战争保住皇位，也不愿冒着丢掉皇位的危险去打赢这场战争。
岳飞等人一心北伐恢复旧山河。岳飞写了一首词满江红非常有名，词中提到“靖康耻，犹未雪”，“待从头收拾旧山河，朝天阙”。宋高宗也一度希望恢复旧山河，但现在的想法变了，能保住现有的山河就不错了。
主和派的秦桧又被宋高宗恢复了宰相的职务。
前面提到了，金国挞懒当政之后也倾向于和谈。
既然双方都有和谈的意愿，和谈也就有了成功的可能。
之前宋金也进行过和谈。但金国在胜势之下对和谈不太感兴趣，提出的条件过于苛刻，比如以长江为界划分金宋，这让南宋无法接受。
现在南宋逐渐崛起，而金国逐渐衰落，势力此消彼长，金国比南宋更希望和谈。但是要想和谈成功，金国首先必须做出让步。
这次和谈是金国主动提出的。
当时宋徽宗死在金国。金国借报丧之机和南宋接触，提出和谈的想法。金国的和谈条件是要求南宋称臣纳贡。
宋高宗说这个没有问题，我哥哥宋钦宗也签过类似的协议。当时金国要求割让黄河以北，我哥哥没同意，现在我同意了行不行啊？
现在金国的势力已经跨越黄河。黄河以南的地盘由金国的傀儡皇帝刘豫打理。
挞懒认为金国没有能力控制黄河以南地区，交给草包刘豫打理还不如做个顺水人情还给南宋。归还旧土能让南宋对金国感恩戴德。这样才能使和议持久。
金国宰相完颜宗磐支持挞懒的想法。虽然其他人有不同意见，但完颜宗磐和挞懒掌控着朝政大权，其他人说了不算。金国答应了南宋的要求，废黜刘豫和伪齐准备把黄河以南交还南宋。
宋高宗又提出送还父亲宋徽宗的尸骨和扣押在金国的生母。金国爽快答应。
“金人许还梓宫（宋徽宗的尸骨）及皇太后（宋高宗生母），又许还河南诸州”。“和议自此平达”，也就是说和议基本达成，只剩下一些细节问题需要继续讨论，比如纳贡的数额等。
南宗这边答应纳贡五十万两白银。金国那边还没回话。
史书没有宋金关于宋钦宗归属问题的谈判记载。宋高宗有没有向金国索要宋钦宗一直存在争议。
按照《续资治通鉴》的说法：宋高宗“以梓宫及皇太后、渊圣皇帝（宋钦宗）未还，晓夜忧惧，未尝去心。若敌人能从朕所求，其余一切非所较也”。宋高宗以归还宋徽宗尸骨以及皇太后、宋钦宗为和谈的先决条件，其他条件都好商量。但紧接着，宋朝的谈判代表王伦回来了，告诉他“金人许还梓宫及皇太后，又许还河南诸州”。“帝大喜”。宋高宗非常高兴，忘了还有宋钦宗这码事。
按照《宋史》的说法，宋高宗说：“金国使来，尽割河南、陕西故地，通好于我，许还梓宫及母兄亲族”。也就是说金国不但同意归还河南、陕西，还答应把宋徽宗的尸骨、皇太后、宋钦宗及掳走的皇族一并送回。但是紧接着一句，他任命王伦为“奉护梓宫、迎请皇太后、交割地界使”，让王伦负责接收宋徽宗的尸骨以及皇太后，交割领土。又没了宋钦宗的事。
据此，大家怀疑要么宋钦宗压根儿没提过宋钦宗的事，要么是向金人索要宋钦宗但金人不给。还有一种可能是金人主动送还宋钦宗，宋高宗不要。
多数人倾向于宋高宗没有索要宋钦宗，不希望宋钦宗回国。只不过只要父母不要其他人于情于理说不过去，对朝野军民也不好交代，所以宋高宗对内谎称他向金人索要宋钦宗。实际上和议根本不涉及宋钦宗。
宋钦宗回国对他没有好处。宋钦宗是宋朝的合法皇帝。他是自立的皇帝。宋钦宗回来肯定会对他的皇位构成威胁。虽然宋高宗登极已久，皇位已经稳固，不必担心宋钦宗复辟。但看重皇位安危的他又不可能不有此担心。尤其是宋钦宗的皇族跟着一起回来，使朝中平添一股新势力，可能会打破原有的权力平衡，增加许多变数。
总而言之，和议不涉及宋钦宗和其他皇族归属。他们将继续待在金国。
宋高宗的年号叫绍兴。南宋跟金国议和被称为绍兴议和。