我就是个送外卖的

’与‘顶’，你虽然没练过‘六开’但其实原理差不多；切记‘顶’劲要在拳面上，‘提’劲要落于左右足前脚掌，拳劲与脚劲时刻保持相合，劲与身体间拉为‘十’字，十字劲是金钢八式的基础，绝不能丢····”紧接着，明天君身形一转，右腿前踏，左足随右震步与身转之势提起向左前方蹚出一大步，右臂上转架于头侧，左臂随身右转屈肘上提横在胸前，往左前方水平抽打。“这是第三式伏虎势，承接刚才的降龙势，右震脚要有沉坠劲和蹬力，