从那日通过黄药师考验后，袁白便进入了疯狂上课模式。
黄药师所学博杂，天文地理、五行八卦、奇门遁甲、琴棋书画，甚至农田水利、经济兵略等亦无一不晓，无一不精，纵使袁白来自未来世界，有着超越这时代的见识眼光，想学得黄药师一身本领，也不容易。
何况，黄药师这种高人授徒，都有一个奇怪的尿性，课讲的飞快不说，还喜欢故意隐去某些内容，说是让你自己开悟，幸亏袁白记忆力惊人，悟性也不差，方经受住了。
经黄药师教授，袁白所获颇多。
这一日，袁白盘坐在一片草地上，准备正式修行武功，现在的袁白已不是那个初来乍到的武学小白，经郭襄和黄药师教导，眼界见识比许多江湖好手都高。
不远处，郭襄担忧道：“外公，猿儿它能成吗？”
黄药师一边盯着袁白，一边回道：“这猿儿虽不为人，但悟性极高，对《苍猿经》，他早已熟透，若无意外，应当能成！”
盘坐在草地上的袁白，此时正敛收心神，按黄药师创出的那门《苍猿经》所述，寻找气感。
气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成生物体和维持生物体生命活动的基本物质之一。
猿和人虽有差异，但都是生物，且在生物学上属于近亲，黄药师在《苍猿经》中所述的寻找气感之法也与人一样。
“呼翕九阳，抱一含元……”
“须得气还自我运……（注1）”
这些武学术语，若非有黄药师和郭襄讲解，袁白绝然理解不了，哪可能像某些中，主角一穿越异界，捡到一本神功秘籍，立马就能开练。
看看人梅超风、陈玄风，得了半本九阴，不知经中真意，练得人不人，鬼不鬼的。
袁白盘坐了很久，从晨曦初起，一直盘坐到正午时分，他浑身披覆长毛，在这么长时间的日照下，全身被汗水湿透，但袁白仍坐在原地一动未动。
金乌高悬天穹，释放着火辣热力，身体的灼热使得袁白内心也逐渐燥热起来，仿佛有团心火在体内燃烧，越烧越盛。
他遇到了困难。
尽管已按照《苍猿经》中所述寻找气感，但仍旧未能找到，这让袁白心中焦急无比，而他想要凝神静气，静下心来，偏越是焦躁。
忽然，袁白福至心灵，脑中灵光一闪。
“‘阳’，阴之异也，但也可指‘太阳大日’，人与天地自然本是一体，那么阳可在内，也可在外，可从内找，亦可从外寻，何不借外界大日之力，为我寻得气感？”
袁白胆儿也挺大，想到就做，全没仔细想过这有何风险，会否成功，循着这个想法便直接做了下去，袁白开始感知皮肤所经受的灼热。
太阳向外散发能量，按袁白曾学过的知识，主要通过热辐射和光。
郭襄感到袁白那边的空气似乎越渐灼热，不解地问黄药师道：“外公，猿儿这是在做什么？”
黄药师看出了些端倪，道：“这猿儿当真聪颖，竟懂得借太阳之力寻觅气感，但能否成功，却很难说，而且……这很危险，稍有不慎，便有走火入魔之危！”
“啊？那该怎么办？”
郭襄惊了一声，脸现忧色，抱住黄药师的手臂摇晃着：“外公，你快帮帮猿儿！”
黄药师道：“襄儿莫急，老夫便助它一把，至于它能否功成，就看它造化如何。”
黄药师端起一只玉笛，放于唇边吹奏起来，悠悠笛音传响这片山林，清幽寂冷，皎月悬照，一片沧海碧波在袁白眼前展开。
袁白顿时感到身体的灼热被减轻了许多，焦躁的心神也渐平静，他的思维心灵在这一刻变得更冷静敏锐，感知力比方才提升了数倍不止，似乎能清楚感到每一缕阳光是如何携带光热灼烧他的皮毛，体内的血液如何在血管中流动……好似能控制住躯体的每一块肌肉，清晰把握心肝脾肺肾等器官的运动。
当然，这只是错觉！
但这种对身体感知度极高的玄妙状态，让袁白如痴如醉，但袁白并未沉迷于其中，他很清楚，寻找到气感才是他当前最重要的任务。
机不可失，失不再来！
错过这次机会，不知何时才能有下次？
袁白果断利用这种玄妙的状态，集中心神寻觅气感。
终于，一粒粒光点从他皮肤亮起，出现在他心神视野中，很微弱、很少，但慢慢在变多，更有宏大炽亮的光辉照耀在他周身，并非直接照落，而是先被一股力量阻缓，再落于他身。
这是外界的太阳之力。
相比于太阳的力量，袁白感应所生的那点气，着实微不足道，若非黄药师将内力混合在曲音中进行阻缓调和，袁白很难借太阳之力寻觅到气感。
良久，一声猿啸在林间响起，袁白睁开眼睛，眼中熠熠有神，一股温暖的力量正在他体内运转。
不过，他这内力与别个不同，别人寻找气感、修出内力是从内自外，而袁白是借太阳热量找到气感，再在体内生成内力。
这奇特的内力，能修行到何种程度，便是《苍猿经》的开创者黄药师也难预计，只能看袁白自己摸索。
袁白醒来后，感受到体内流转的内力，猿脸上满是笑容，激动地挠了挠腮帮子，自此后，俺袁白也会武功啦！
见袁白如此高兴，郭襄对黄药师道：“看猿儿这模样，准是找到气感了。”
黄药师放下唇边的玉笛，摇头笑道：“这白猿倒是好造化，好资质，第一次修习内功，便让它修出了内力！”
听见袁白第一次修习内功，便修出内力，郭襄愣了一下，而后笑道：“那也是外公教的好，还有外公出手相助，猿儿才能有此造化！”
袁白高兴了会儿，看向郭襄和黄药师，朝两人跪下，恭敬地磕了九颗响头。
若无郭襄，他能否从潇湘子、尹克西手里活下来，尚未可知，而若无黄药师教他武学知识，创出《苍猿经》，他根本不可能学武。
二者之恩，于袁白，大矣！
见袁白磕头谢恩，黄药师叹道：“这猿儿知恩感恩，比许多人都强多了，有些人活在世上，还不如禽兽！”