第181章 木栈道
余程叉着腰，有什么话要说出口。
李奕抬手制止。
“行了，你不用说了，我知道该怎么做。”
“小瑜，从今天开始，我的肉菜份量砍掉一半。”
李奕有些丧气的对身边的小助理吩咐道。
余程听到李奕的话，点点头，正准备揭过此事。
但似乎又想到了什么，问小助理。
“小瑜，你奕姐现在一顿的肉菜大概是多少？”
小助理看了李奕一眼，只见她这时候已经彻底放弃了，两眼无神的望着天空。
“三两左右吧？我也没具体算过。”
“反正每次在小食堂吃饭，奕姐都至少要打三个菜，而其中最少两个是荤的。”
余程斜了李奕一眼，对小助理下达了更新后的指令。
“在砍一半的基础上再砍一半！而且不能让她吃肥肉，比如红烧肉这种的。”
“她要吃肉，给她上瘦肉，不要猪肉。鸡肉和牛肉最好。”
“另外跟厨房的大师傅说一声，这段时间单独给小奕做点菜，你就直接跟他说要减脂餐，大师傅应该明白是什么意思。”
小助理听的连连点头，那边的李奕则已经痛苦的蹲了下来。
她就知道！只要余程知道她上120了，饮食控制就必然会出现！
还说什么她胖一点瘦一点无所谓，呸！tefu.org 柠檬小说网
说的好听！只要她一胖，余程就会用各种办法强制她减肥！
余程则不管李奕痛苦的表情，自顾自的继续对小助理吩咐需要注意的事项。
他确实不在意李奕是胖是瘦，但那有个前提。
就是李奕从台前转向幕后。
只要李奕从台前转向幕后，余程就不再对她的饮食做限制。
反正幕后也不需要上镜，胖一点瘦一点无所谓。
但只要李奕还在当演员，就必须强制她忌口！
这也是为了减少她减脂锻炼的强度。
毕竟，少吃一点只是心里有些难受，但减脂锻炼，是真的很辛苦！
不下大力气，并且持之以恒，根本没有效果。
两害相较取其轻，为了让她在健身上少受点罪，忌口这种事就必须要做。
休息了一会儿，拉着李奕站起来，两人还要继续爬山，杂志的素材还没拍够。
一路上李奕都气鼓鼓的，嘟着嘴不说话，只是埋头赶路。
余程笑呵呵的跟在她身后，时不时的逗她两句，成功收获粉拳几下。
摄像师也不在意李奕生气的样子。
本来这次来拍特辑就是拍他们生活中真实的状态，能遇到小两口闹别扭，反而是件好事。
而且闹别扭的原因也很可乐。
竟然是李奕长胖了，余程给她安排食谱。
刚才余程跟小助理说话的时候，摄像师也在旁边听了几耳朵。
说真的，他听着都觉得牙花子发酸。
一个健康的大姑娘，每天就吃这些，难怪李奕满脸的不情愿。
换他是绝对不能接受的！
这也不能吃，那也不能吃，人生还有什么意义？
不过他能理解余程的用意，毕竟作为演员，形象还是很重要。
真要是珠圆玉润了，上镜就没法看了，会成为一个小胖子。
李奕虽然看着不胖，可以说刚刚好，但这只是在现实里，肉眼看的效果。
放到镜头里，就李奕现在这个体型，至少得胖一圈，才是观众看到的银幕形象。
所以虽然余程给出的饮食方案很苛刻，但李奕也只是生闷气，没有不同意或者反驳。
众人走过一段石面路，前面出现了一条长长的木栈道。
这里已经靠近山腰中段，沿着这条木栈道一直往上爬，就能爬到山顶。
起始点这里有公共厕所，还有一排供游客休息的木桌木椅。
大家都找空位坐了下来，喝水休息，上厕所的也在这时候去上厕所。
在往上想要休息和上厕所就没这么方便了，整条木栈道只有两处可供方便的地方。
就是起始点和终点，能歇脚的地方也寥寥无几，所以这里就是登山的大本营。
余程上完厕所回来，坐到李奕身边，看着她还嘟着嘴，忍不住在她的粉唇上啄了一下。
摄像师一直注意着两人，在余程亲上去的瞬间，拍下了这张珍贵的照片。
照片里余程面带笑意，凑上去亲李奕。
而李奕显然毫无防备，被亲到的瞬间有点惊讶，但却没有抗拒的意思，让余程扎实的亲了一口。
李奕被亲到后才反应过来，先是四下扫了一圈。
见除了摄像师，没什么人注意到他们，放下心的同时，又伸手给了余程一下。
“你干嘛！公共场合，注意点行不行！”
余程已经习惯偷袭得手后被打了，甚至还乐在其中。
等李奕收回手，他笑嘻嘻的抓住她的小手，一边抚摸一边说。
“别生气了，好不容易出来爬次山，看看今天天气多好，开心一点。”
李奕哼了一声，不满道。
“我都被限制饮食了，怎么开心的起来？你又不是不知道，我最喜欢吃好吃的了！”
余程搂住李奕的肩膀，跟她贴在一起。
“我也是为了你好，想让你少受点罪。”
“减脂锻炼多辛苦啊！每次见你练得一身汗，浑身上下都是疲惫，我就心疼的不行！”
“你能忌口，锻炼强度就可以下调很多，你也不用那么累。”
李奕知道余程说的是实话，面色稍缓。
“但我就是不开心！为什么吃肉肉会长胖呢？真是烦人！”
“唉，一想到往后一段时间只能吃寡淡无味的减脂餐，我就心里一阵烦躁！”
余程想了想。
“要不这样吧，你晚上回家吃，我也早点回家，咱们荤的吃不了，就给你做点素肉。”
“虽然是假的，但骗骗嘴巴应该挺好用，你也不用一天到晚都吃那些减脂餐，咱们晚上换换口味，劳逸结合！”
李奕眼睛顿时一样，抱着余程的脖子，惊喜道。
“真哒！太好了！老公我爱你，mua！”
李奕高兴的在余程脸上亲了一口，也不在意什么公共场合了。
能吃到好吃的，管他什么公共场合！
余程却没有被李奕的亲吻弄迷糊，而是跟她约法三章。
“咱们说好啊，虽然是素肉，但你也不能吃太多！”
“毕竟调味料什么的不会少放，跟真正的减脂餐还是有差别。”
“所以虽然是素的，你也不能放开吃，我会严格控制每天的量，保证不让你摄入过多！”